Για τους περισσότερους η κριτική από άλλους δεν είναι και ό,τι καλύτερο. Ακόμα και αυτοί που ισχυρίζονται πως αντέχουν σε γενναίες δόσεις κριτικής, φθάνουν πολλές φορές σε σημεία να θεωρούν πως αντί για κριτική δέχονται προσωπική επίθεση. Είναι έτσι; Εξαρτάται…
Ξεκινώντας, πρέπει να γίνει κατανοητό πως όλοι κάνουν λάθη και κανείς δεν είναι τέλειος σε όλα, όσο και αν το νομίζει ο ίδιος. Ειδικά στην αρχή οποιασδήποτε δραστηριότητας ή έκθεσής τους, οι άνθρωποι μπαίνουν στη διαδικασία λήψης κριτικής από τους υπόλοιπους. Το θέμα είναι να διαχωρίσουν το είδος της κριτικής που τους γίνεται. Υπάρχει η καλοπροαίρετη, η οποία είναι σημαντικότατη και χρήσιμη για την εξέλιξή τους, και η κακοπροαίρετη, η οποία είναι συνήθως μια καλυμμένη μορφή προσωπικής επίθεσης.Η κριτική πάντως δεν είναι και το πιο ευχάριστο συναίσθημα. Χτυπάει σε ευαίσθητες χορδές της προσωπική ανασφάλειας και μπορεί πολύ εύκολα να «κόψει τα φτερά» σε ανθρώπους με ευαίσθητα στομάχια.Προσπαθήστε να τις εξηγήσετε στον εαυτό σας με δικά σας λόγια, απογυμνώνοντάς τις από τυχόν προσωπικές έννοιες που ενδεχομένως να υπήρχαν στην αρχική κριτική.
Αυτό που θα μείνει είναι ο επόμενος στόχος σας. Στην συνέχεια θα ενεργήσετε έχοντάς τον κατά νου.
Αν λοιπόν έχετε μπει σε μια τέτοια διαδικασία, καλό θα ήταν αρχικά να “φιλτράρετε” την πηγή της κριτικής. Αυτός που σας κριτικάρει έχει σημασία για εσάς; Είναι γνώστης του αντικειμένου ή της κατάστασης που σχολιάζει; Οι λέξεις του, όσο σκληρές και να είναι, θα σας πάνε παρακάτω;
Αν η απάντηση στα παραπάνω είναι θετική, προσπαθήστε να μείνετε στη θετική πλευρά της κριτικής του. Εντοπίστε τις λέξεις ουσίας και τις αναφορές σε αντικειμενικά λάθη και ξεχωρίστε τις από οτιδήποτε υποκειμενικό. Μείνετε σε αυτές.
Παρ’ όλα αυτά ενδέχεται η ψυχολογία σας να “πέσει”. Μην το αφήσετε να συμβεί. Δείτε την όλη κατάσταση ως ευκαιρία για πρόοδο και μόνο. Γιατί αν το αποφασίσετε, έτσι θα είναι. Μην αφήσετε την ανασφάλειά σας να κυριαρχήσει και να καταστρέψει ό,τι προσπαθείτε να χτίσετε, επειδή θα δεχθείτε κριτική για την πράξη σας. Όλοι μπορούν να κριτικάρουν και όλοι δέχονται κάποιου είδους κριτική καθημερινά στη ζωή τους. Λίγοι όμως είναι αυτοί που μπορούν να ωφεληθούν πραγματικά από αυτή. Δοκιμάστε να απογυμνώσετε το υποκειμενικό του θέματος και θα δείτε πόσο χρήσιμη είναι στην πραγματικότητα.
Πηγή: ipop.gr
