Ανήκετε στην κατηγορία των ντροπαλών ανθρώπων; Αυτών που αισθάνονται άβολα σε νέες συνθήκες, που δεν κάνουν/δοκιμάζουν πράγματα από το φόβο της απόρριψης; Που κριτικάρουν τον εαυτό τους βασιζόμενοι σε συγκρίσεις με τους γύρω τους; Που υπεραναλύουν τις πιθανές προοπτικές της κάθε πράξης τους; Ναι; Τότε απλώς να σας πληροφορήσουμε πως το να είναι κάποιος ντροπαλός δεν είναι τόσο ένα χαρακτηριστικό του χαρακτήρα του, αλλά μια κακή συνήθεια.
Και είναι κακή, γιατί στερεί από τους ανθρώπους τις ευκαιρίες και τις δυνατότητες να δοκιμάσουν νέες εμπειρίες, καθιστώντας τους στατικούς και μη αποτελεσματικούς.
Δεν είναι απαραίτητο να γεννηθεί κάποιος ντροπαλός. Σε πολλές περιπτώσεις την ιδιότητα αυτή την «κολλάει» από το περιβάλλον του. Μερικοί χαρακτηρισμοί στην παιδική ηλικία είναι ικανοί να αποδώσουν στο άτομο το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό.
Πιο συχνά οφείλεται στο φόβο της απόρριψης και της ήττας. Οι περισσότεροι από εμάς φοβούνται τόσο το ρίσκο της απόρριψης που προτιμούν να μην κάνουν τίποτε.
Πιο συχνά οφείλεται στο φόβο της απόρριψης και της ήττας. Οι περισσότεροι από εμάς φοβούνται τόσο το ρίσκο της απόρριψης που προτιμούν να μην κάνουν τίποτε.
Έτσι όμως παραμένουν σιωπηλοί θεατές στο έργο της ζωής τους. Δεν εμφανίζονται, δεν πράττουν, αποκτούν το “εύκολο” συνήθειο του να είναι ντροπαλοί. Ο εαυτός τους έχει πεισθεί για αυτό και οι ευκαιρίες για δράση και αποτέλεσμα χάνονται η μία μετά την άλλη.
Ο φόβος λοιπόν είναι ουσιαστικά αυτό που κρατάει πολλούς ανθρώπους στην αφάνεια και στην αδράνεια. Ο φόβος της απόρριψης και της κριτικής των άλλων. Αν η πράξη που θα κάνουν δεν ακολουθεί τις κοινωνικές νόρμες, ο φόβος αυτός, είναι η αιτία της στατικότητας.
Είναι πιο εύκολο έτσι άλλωστε: Χαρακτηρίζετε τον ευατό σας ντροπαλό και ξενοιάσατε! Κανένας δεν περιμένει τίποτε ριζοσπαστικό από σας, ούτε καν εσείς οι ίδιοι.
Κρυμμένοι εκεί στην γωνίτσα σας, ζείτε τη ζωή σας μέσα από τις πράξεις των άλλων, μόνο και μόνο επειδή δεν αντέχετε την κριτική και μια τυχόν απόρριψη.
Είναι πιο εύκολο έτσι άλλωστε: Χαρακτηρίζετε τον ευατό σας ντροπαλό και ξενοιάσατε! Κανένας δεν περιμένει τίποτε ριζοσπαστικό από σας, ούτε καν εσείς οι ίδιοι.
Κρυμμένοι εκεί στην γωνίτσα σας, ζείτε τη ζωή σας μέσα από τις πράξεις των άλλων, μόνο και μόνο επειδή δεν αντέχετε την κριτική και μια τυχόν απόρριψη.
Υπάρχουν τρόποι να πολεμήσετε αυτό το κακό συνήθειο. Ξεκινήστε να σκέφτεστε το χειρότερο που μπορεί να σας συμβεί αναλαμβάνοντας δράση: Μια άρνηση ή μια κακή κριτική; Και τι έγινε ακριβώς; Ο πλανήτης θα συνεχίζει να γυρίζει ακόμα και μετά από αυτό.
Απομυθοποίηστε τους άλλους. Δεν είναι ανώτεροί σας, είναι ανθρώπινα πλάσματα. Η κριτική που μπορεί να σας ασκήσουν δεν θα σημαίνει και θανατική καταδίκη. Μη υπερεκτιμάτε πάντα τη γνώμη και την άποψή τους. Όλα είναι υποκειμενικά. Το ότι δεν ταιριάζουν οι απόψεις σας, δεν σας κάνει υποδεέστερους.
Ξεκινήστε με μικρά καθημερινά πράγματα και μετά επεκταθείτε σε μεγαλύτερα. Μιλήστε, εμφανιστείτε, πείτε την άποψή σας και μην υπεραναλύετε το τι θα σκεφτούν οι άλλοι.
Ακολουθείστε αυτές τις απλές τακτικές και απαλλαγείτε από το κακό συνήθειο της ντροπής που κρατάει τη ζωή σας στο ίδιο σημείο.
Πηγή: ipop.gr
