Μάλλον δεν έχουν σκεφτεί πως ακόμα και σήμερα με την έλλειψη χρόνου και το συνεχές τρέξιμο, το πόσο εύκολο είναι να κάνουν κάτι που πραγματικά θέλουν και πιστεύουν ότι θα τους κάνει καλό.
Το μόνο που χρειάζεται είναι ένα μισάωρο την ημέρα.
Τι μπορείτε να κάνετε με ένα μισάωρο την ημέρα;
Ό,τι τραβάει η όρεξή σας!
Από το να μάθετε μια ξένη γλώσσα, να αρχίσετε ένα νέο χόμπι, να γυμναστείτε!
Σκεφτείτε το:
Κάθε μέρα, για μισή ώρα αφιερωθείτε στη νέα σας απασχόληση. Δεν είναι μεγάλο το χρονικό διάστημα, μέχρι να ξεκινήσετε θα έχει σχεδόν τελειώσει, και το σημαντικότερο είναι πως θα κάνετε κάτι, θα δραστηριοποιηθείτε. Κάντε κάτι διαφορετικό από τη ρουτίνα της καθημερινότητάς σας που μπορεί να σας έχει «βαλτώσει».
Με το πέρασμα του χρόνου θα δείτε τα αποτελέσματα και την εξέλιξή σας.
Ας δούμε ένα απλό παράδειγμα: Ας πούμε ότι αφιερώνετε μισή ώρα τη μέρα στην ανάγνωση ενός βιβλίου. Σε ένα χρόνο θα έχετε διαβάσει σχεδόν 25 βιβλία, όσα δηλαδή η πλειοψηφία των ανθρώπων θα διαβάσει κατά μέσο όρο σε μια δεκαετία.
• Ξεκινήστε λοιπόν, βρίσκοντας μια δραστηριότητα (είτε σωματική είτε πνευματική) που σας ενδιαφέρει ή χρειάζεστε.
• Αφήστε ένα μικρό χρονικό διάστημα να περάσει και ελέγξτε την πρόοδό σας. Θα ξαφνιαστείτε με το πόσα έχετε μάθει/κάνει στο διάστημα αυτό που έχει περάσει.
• Αν χάσετε και κανένα μισάωρο κάποια μέρα δε θα έρθει και το τέλος του κόσμου. Συνεχίστε την επόμενη. Μόνο μη το σταματήσετε τελείως. Αυτό είναι το σημαντικό.
• Έχετε υπομονή. Δε χρειάζεται και πολύ, μην τρομάζετε. Ο χρόνος περνάει γρήγορα, ούτε καν θα το καταλάβετε και σε μερικούς μήνες θα έχετε καταφέρει ό,τι αναβάλλατε με διάφορες δικαιολογίες τόσο καιρό.
Και όλα αυτά με μισή ώρα τη μέρα.
Πηγή: ipop.gr
