Πρόσφατες έρευνες έδειξαν πως το να περνάει κάποιος χρόνο κοντά στη φύση ή ακόμα και να κοιτάει φωτογραφίες με θέματα από φυσικά τοπία, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της δημιουργικότητάς του και να οδηγήσει σε καθαρότερη σκέψη, με την οποία θα λύσει τα τυχόν προβλήματα που θα παρουσιαστούν.
Τα αποτελέσματα αυτών των ερευνών ουσιαστικά δε μας λένε κάτι καινούργιο. Ο καθένας μας έχει νιώσει τα οφέλη μιας βόλτας στη φύση, την επίδρασή της στην ψυχολογική μας διάθεση και την ηρεμία που μας προσφέρει, δρώντας ευεγερτικά σε όλες τις αισθήσεις μας.
Αυτό που ήταν άγνωστο είναι το γεγονός ότι σχεδόν την ίδια επίδραση έχει και η τεχνητή έκθεση σε φυσικά στοιχεία. Εικόνες και φωτογραφίες, ήχοι και βίντεο από βουνά, δάση, θάλασσες και παραλίες, καλμάρουν και ηρεμούν τον δέκτη.
Φυσικά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν 100% της επιδράσης μιας αληθινής βόλτας στη φύση, αλλά από το τίποτα κάτι είναι κι αυτό.
Όποτε λοιπόν έχετε τα νεύρα σας, στρεσάρεστε, αγχώνεστε αλλά δεν μπορείτε να αποδράσετε, ρίξτε μια ματιά σε μια εικόνα ενός φυσικού τοπίου, ακούστε τους ήχους του και αφεθείτε για λίγα λεπτά στην ψευδαίσθηση.
Η επίδρασή της θα έχει θετικά αποτελέσματα και θα νιώσετε καλύτερα. Αν όμως έχετε τη δυνατότητα, κάντε ένα μικρό διάλειμμα (έστω και 10 λεπτών), βγείτε λίγο στον καθαρό αέρα και μετά θα διαπιστώσετε ότι όλα θα σας φανούν λιγάκι πιο εύκολα και πιο αισιόδοξα.
Πηγή: ipop.gr
