Δύσκολη ζωή;

in


Όλοι μας έχουμε βιώσει δυσάρεστα περιστατικά στη ζωή μας. Υπάρχουν όμως διαβαθμίσεις στη σοβαρότητα των περιστατικών αυτών. Οι άνθρωποι που έχουν περάσει πολύ σοβαρές καταστάσεις (ασθένειες, θανάτους, φυσικές καταστροφές) συνήθως μπορούν να αντιμετωπίσουν μελλοντικές δυσκολίες πολύ πιο ψύχραιμα και να φανούν περισσότερο δυνατοί. Πράγματι, παρ’ όλο που οι έρευνες για το συγκεκριμένο θέμα δεν είναι και τόσες πολλές, μαρτυρίες ανθρώπων που έχουν ξεπεράσει τραγικές καταστάσεις επιβεβαιώνουν την ενίσχυση της ικανότητάς τους να αντιμετωπίζουν τα προβλήματα.

Μία νέα έρευνα συμφωνεί με τα προαναφερθέντα, θέτωντας όμως ως όρο τη μικρή συχνότητα των τραγικών συμβάντων σε έναν άνθρωπο.

Δείγμα 2000 ατόμων, με μέσο όρο ηλικίας τα 49 χρόνια, απάντησε σε ερωτηματολόγιο που είχε να κάνει με δύσκολα περιστατικά, τη συχνότητά τους αλλά και την ποιότητα της σημερινής τους ζωής.

Τα αποτελέσματα ήταν τα εξής:

Αυτοί που είχαν βιώσει πολλές αντιξοότητες είχαν κατάθλιψη, ψυχολογικά αλλά και σωματικά προβλήματα και χαμηλότερα ή καθόλου εισοδήματα.

Η έκπληξη ήρθε από εκείνους που είχαν ζήσει 2-3 πολύ σοβαρές αρνητικές εμπειρίες. Αυτοί είχαν πολύ καλύτερο βιωτικό και οικονομικό επίπεδο αλλά και πιο ισορροπημένη ψυχοσύνθεση, ακόμα και από εκείνους που δεν είχαν βιώσει ποτέ τίποτα το συγκλονιστικά δυσάρεστο.

Το αποτέλεσμα έχει λογική. Οι άνθρωποι που δοκιμάζονται συνεχώς καταρρέουν με τον καιρό ψυχολογικά και δεν μπορούν να ανακάμψουν. Οι άλλοι που δε χρειάστηκε ποτέ να δοκιμάσουν τις αντοχές, τις ικανότητες και τις δυνάμεις τους σε δύσκολες συνθήκες, έχουν μια πιο παθητική στάση.

Αυτοί όμως που χρειάστηκε να μπουν σε διαδικασία να επανέλθουν μετά από σοβαρά σοκ, έχουν δοκιμάσει τον εαυτό τους και ξέρουν πως να συμπεριφερθούν σε προβληματικές φάσεις.

Σκεφτείτε λοιπόν πως δεν είναι και τόσο καλό να προστατεύετε συνέχεια τα αγαπημένα σας πρόσωπα, γιατί περισσότερο κακό τους κάνετε παρά καλό. Ο καθένας πρέπει να ξέρει τα όρια και τις δυνατότητές του και να είναι σε θέση να ανταπεξέλθει αν (χτύπα ξύλο) χρειαστεί.
Πηγή: ipop.gr